Регулируемый по высоте стол - Madera

Аргументы в пользу выбора регулируемого по высоте стола

1. ... способствует увеличению умственной активности на 20%

При вставании активность мозга увеличивается на 20%, что приводит к значительно более быстрым и качественным процессам принятия решений. Поэтому стоячий стол является большим преимуществом, если вам приходится работать очень сосредоточенно в течение многих часов. Кроме того, благодаря регулируемому по высоте столу сотрудники обычно становятся более крепкими, открытыми и гибкими.

2. ... дает возможность конструктивного обсуждения

Исследование показывает, что люди лучше общаются стоя, чем сидя. На постоянных собраниях голос становится более полным, динамичным и, следовательно, более убедительным, что значительно повышает общую эффективность собраний или телефонных звонков. Влияние вставания, движения и улыбки - будь то встреча с деловыми партнерами, разговор с клиентами или общение с коллегами - никогда не следует недооценивать.

3. ... снижает риск сердечных заболеваний

В сидячем положении снижается так называемый уровень ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) и, следовательно, увеличивается риск сердечного приступа. Причина в том, что ЛПВП переносят избыток холестерина в печень, чтобы кровеносные сосуды оставались свободными; однако, если эта функция ограничена из-за снижения продуктивности уровня ЛПВП, это может привести к кальцификации артерий. Регулируемые по высоте столы и, следовательно, здоровый уровень ЛПВП благодаря достаточному движению в течение дня могут положительно повлиять на ваше здоровье.

4. ... предотвращает хронические заболевания

Регулярное длительное сидение ограничивает способность организма расщеплять глюкозу с помощью инсулина: когда мышцы не используются регулярно, мышечные клетки становятся нечувствительными к инсулину, в результате в меньшем использовании сахара и, следовательно, меньшем количестве энергии. Таким образом, недостаток физических упражнений может быть фактором, способствующим развитию таких заболеваний, как диабет 2 типа. Если вы перейдете на стол сидя, вы увеличите выработку энергии и расщепление глюкозы.

5. ... защищает позвоночник, лодыжки и колени

Осложнения в области спины, шеи и плеч, а также в суставах быстро уменьшаются с помощью стола с регулируемой высотой. Острые проблемы со спиной, которые становятся все более распространенными в молодом возрасте, могут быть вызваны стрессом, психическими проблемами или, очень часто, неправильной осанкой. Стоячие рабочие решения могут помочь!

6. ... защищает от ожирения

Во время сидения человеческое тело потребляет всего около 1 ккал в минуту, при этом активность ног снижается, а уровень в крови временно ухудшается. Напротив, прогулка во время обеденного перерыва потребляет как минимум в три раза больше калорий, чем сидя, поэтому настоятельно рекомендуются периодические фазы стоя и упражнения. Для этого идеально подходят столы стоя: они также вносят ценный вклад в здоровье после перерыва и могут предотвратить ожирение, в то же время работая более эффективно.

7. ... создает время

Повышенная эффективность за счет высокопроизводительной работы экономит время в долгосрочной перспективе. Было подсчитано, что столы с регулируемой высотой повышают эффективность как минимум на 10%, что приводит к значительному дополнительному времени в году. Кроме того, сокращается количество прогулов во время визитов к врачу из-за условий, вызванных постоянным сидением, что приводит к увеличению рабочего времени. Это означает, что вложение в стойку - это не только вложение в здоровье сотрудника, но и в эффективность компании!

8. ... способствует здоровым мышцам

Важно регулярно менять положение, а для всех-стоять, потому что, когда вы сидите, мышечная активность в ваших ногах практически равна нулю. В течение длительного времени это может привести к разрушению мышц и негативным последствиям для опорно-двигательного аппарата. В худшем случае это может привести к дегенерации костей, что очень трудно обратить вспять. Кроме того, мышцы спины и шеи значительно расслабляются, когда вы регулярно переключаетесь между положением сидя и стоя.

Столы с регулируемой высотой становятся все более популярными в офисе.